よもぎ蒸しの7つの効果☆ | 大阪高石市のよもぎ蒸しならSorciere | ブログ

よもぎ蒸しの7つの効果☆

〖 ⑦リラックス・癒し効果 〗

よもぎに含まれるシオネールは交感神経の働きを抑えて副交感神経の働きを強める効果、脳を落ち着かせる効果、睡眠を促す効果などのリラックス作用があります。
そして大量の汗をかくことで気分もリフレッシュ。

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